:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/15/nasijpg-20210815081335.jpg)
GridHype.ID - Makan berat ala orang Indonesia agaknya tidak bisa jauh-jauh dari nasi.
Bahkan sejumlah orang merasa belum makan jika belum menyantap sepiring nasi.
Namun, ada juga yang menganggap makan nasi bisa membuat seseorang jadi gemuk.
Pasalnya kandungan nasi, terlebih nasi putih, memiliki jumlah kalori yang cukup besar.
Maka dari itu, beberapa orang mulai menjauhi nasi sebagai makanan harian.
Tapi ternyata ada cara agar makan nasi tidak bikin gemuk loh.
Kuncinya ada pada satu bahan ini.
Apa itu?
Simak penjelasan berikut!
Baca Juga: Sisipkan Jadi Menu Sahur dan Berbuka, Jagung Bisa Jadi Solusi Ampuh Atasi Diabetes
Masak Nasi Tidak Bikin Gemuk
Melansir HelloSehat.com, nasi sebenarnya sama dengan karbohidrat lainnya, seperti roti, mi, atau pasta.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)