Bagi Anda yang belum tahu, telur merupakan makanan tinggi protein.
Seorang pakar nutrisi mengatakan telur adalah solusi diet terbaik karena selain tidak mahal, telur mudah untuk disiapkan.
Penelitian membuktikan dengan mengonsumsi telur sebagai sarapan, itu akan membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama.
Baca Juga: Nggak Perlu Cape-cape Olahraga, Cukup Lakukan 5 Hal ini Berat Badan Bisa Langsung Turun
(*)