Satu Indonesia Pasti Belum Tahu, Kalau Keseringan Kentut Ternyata Bisa Jadi 'Alarm' Tanda Bahaya ini Menyerang Ususmu

Makan dan minum secara perlahan.

Pasalnya, makan dan minum secara terburu-buru dapat meningkatkan jumlah udara yang ikut tertelan.

Rutin berolahraga untuk mencegah penumpukan gas di saluran pencernaan.

Lakukan setidaknya 30 menit olahraga dengan intensitas sedang setiap hari.

Kurangi makanan berlemak karena jenis makanan ini lambat dicerna.

Dengan berada di saluran cerna lebih lama, makanan berlemak akan terfermentasi dan menimbulkan lebih banyak gas.

Baca Juga: Pria Asal Prancis ini Berhasil Temukan Obat Anti Bau Kentut, Bisa Ubah Bau Kentut Jadi Aroma Bunga Hingga Cokelat, Tertarik?

(*)