Nyesel Baru Tahu Sekarang, Siapa Sangka Cuma Modal Makan Sayur Kecipir Secara Rutin Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Mematikan ini

GridHype.ID - Sejumlah orang mungkin sudah tidak asing dengan sayuran kecipir.

Pasalnya, kecipir mudah ditemui di pasaran karena tumbuh subur di wilayah tropis seperti di Indonesia.

Biasanya kecipir banyak diolah sebagai lalapan, urap, ditumis, atau sayur bening yang menyegarkan.

Tak hanya itu, kecipir rupanya juga mengandung sejumlah nutrisi yang dipercaya menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Melansir HelloSehat.com, kecipir merupakan salah satu sayuran dengan zat gizi yang paling beragam.

Sayuran ini mengandung karbohidrat, protein, dan bahkan lemak dalam jumlah kecil yang biasanya jarang ada pada sayuran.

Kecipir juga mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin, A, B1, B2, B3, C, kalsium, fosfor, besi, kalium, zinc, mangan, dan tembaga.

Berkat kandungannya tersebut, kecipir ampuh untuk mencegah berbagai penyakit membahayakan bagi tubuh.

Yuk, simak manfaat yang akan didapatkan jika rutin mengonsumsi sayur kecipir berikut ini.

Baca Juga: Satu Indonesia Merugi! Ikan Murah yang Tak Dianggap Ini Malah Dijual Mahal di Luar Negeri, Khasiatnya Ternyata Ampuh Sembuhkan Penyakit Mematikan

Manfaat Sayur Kecipir untuk Kesehatan

Mengutip SajianSedap.com dari healthshots, berikut ini manfaat sayur kecipir untuk kesehatan secara menyeluruh.