Selama Ini Dibuang Percuma, Siapa Sangka Air Rebusan Biji Semangka Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa Ini, Berani Coba?

GridHype.ID - Salah satu buah yang cocok disantap saat cuaca sedang terik adalah semangka.

Pasalnya, semangka mengandung 92% air dan memiliki rasa manis yang menyegarkan.

Selain itu, semangka juga menjadi salah satu buah yang kaya nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Tak hanya segar saat disantap, buah semangka ternyata juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Mengutip Kompas.com, semangka dipercaya mampu menghidrasi tubuh karena kandungan airnya yang melimpah.

Semangka juga mampu menurunkan tekanan darah, mengurangi nyeri otot, hingga membantu mengontrol berat badan.

Bahkan, semangka bisa mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, dan alzheimer.

Tak hanya buahnya, biji semangka juga ternyata tak kalah bergizi dan menyehatkan untuk tubuh.

Sebab melansir SajianSedap.com dari pharmeasy, biji semangka penuh dengan nutrisi seperti protein, asam lemak esensial, magnesium, seng.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Darah Tingi Bisa Diatasi Hanya dengan Bahan Murah Meriah Ini

Berkat itu, ada sederet manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi biji semangka seperti berikut ini.

1. Meningkatkan kesehatan jantung