Belajar dari Meninggalnya Aktor Cilik Matthew White, Para Orang Tua Wajib Tahu Cara Mencegah Penyakit Diabetes pada Anak

Melansir Kid’sHealth via Nakita.ID, penyakit diabetes tipe 1 pada anak umumnya tidak dapat dicegah, karena terkait dengan faktor genetik.

Jenis penyakit diabetes pada anak yang bisa dicegah adalah diabetes mellitus tipe 2.

Ada beberapa cara mencegah diabetes tipe 2 pada anak, antara lain:

- Jaga pola makan sehat dan seimbang setiap hari.

- Biasakan anak makan makanan yang mengandung lemak sehat, mengonsumsi karbohidrat tinggi serat, serta makan buah dan sayur di setiap sesi makan

- Batasi makanan dan minuman manis, seperti susu dengan pemanis, soda, jus, es teh, es krim, aneka kue, biskuit, dll.

Baca Juga: Innalillahi, Penyanyi sekaligus Aktris Senior Ini Meninggal Dunia di Usia 54 Tahun, Ternyata Sempat Jalani Prosedur untuk Mengeluarkan Cairan dari Paru-parunya

- Dorong anak banyak bergerak.

- Batasi aktivitas di depan layar, seperti bermain telepon pintar, menonton TV, atau main games

- Jika anak kelebihan berat badan dan berisiko terkena diabetes tipe 2, konsultasikan ke dokter spesialis anak dan ahli gizi

Jika pola makan seperti di atas sudah dijalankan, kamu juga harus memerhatikan menu makanan pada anak-anak untuk mencegah diabetes.

Kamu jangan hanya menghindarkan anak-anak untuk tidak makan makanan yang manis saja.