Di antara semua buah, kiwi yang mengandung vitamin C paling tinggi, lho! Yaitu 100mg per 100gr.
Enggak heran kalau buah ini jadi salah satu buah yang disarankan banget untuk mengatasi masalah kulit kusam.
3. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang kaya akan vitamin. Dalam buah alpukat, terkandung vitamin A, E, C, K, B6, dan B1.
Alpukat juga mengandung antioksidanyang akan mencegah kerusakan DNA dalam sel kulit kita.
Alpukat sendiri juga kaya akan lemak sehat, sehingga bisa bikin kulit wajah senantiasa terlihat lembap, kenyal, dan cerah merona alami!
4. Apel
Buah yang satu ini mengandung vitamin A dan C yang baik untuk mencerahkan kulit wajah kita.
Enggak cuma itu, dengan rajin mengonsumsi buah apel, bisa membantu memperbarui sel-sel pada kulit, lho!
5. Pepaya
Papain dalam pepaya ternyata kaya manfaat banget buat kesehatan kulit kita, di antaranya: mengatasi kulit kusam, mengecilkan pori-pori, memudarkan bekas jerawat, melembapkan kulit, hingga mencegah jerawat timbul lagi.