Apabila kurang tidur, tubuh akan secara drastis mengurangi jumlah melatonin.
Hari ini bisa saja terjadi pada pekerja shift malam dan orang yang senang begadang.
Temuan tersebut diawali dari pengujian teori dengan menyembuhkan tumor dari sel batang.
Tim peneliti menggunakan kimiawi tertentu untuk mempercepat pertumbuhan tumor.
Pengobatan melatonin secara efektif mampu menurunkan jumlah dan ukuran tumor.
Kurang tidur ternyata bisa memberikan efek yang tidak main-main.
Oleh sebab itu, ada baiknya mulai sekarang memperhatikan jam tidur demi kesehatan tubuh.
Perlu diingat bahwa kurang tidur tidak hanya memberikan efek yang ringan, namun juga bisa mendatangkan paragraf bahaya yang berujung kematian.
(*)