Pusing Kunang-kunang Sesaat Setelah Bangun Tidur Sering Dialami, Coba Konsumsi Ini untuk Meredakannya

GridHype.ID - Apa yang Anda rasakan sesaat setelah bangun tidur?

Pernahkah Anda merasa pusing kunang-kunang saat bangun tidur?

Atau sakit kepala hingga terjatuh sesaat setelah bangun tidur?

Sebagian orang mungkin pernah mengalami kondisi tersebut.

Usut punya usut, kondisi berbahaya tersebut bisa disebabkan karena kekurangan cairan dalam tubuhnya.

Melansir Nova.ID, sebenarnya pusing saat bangun di pagi hari terjadi karena pergeseran posisi dari berbaring jadi duduk atau juga berdiri secara tiba-tiba.

Pergeseran ini menyebabkan cairan dalam telinga kita bergeser saat bangun, sama seperti saat kita kaget akan suara alarm.

Sebaiknya kita memastikan kecukupan air dalam tubuh agar tidak mengalami pusing saat bangun tidur.

Meski kita tidak merasa haus, tubuh kita tetap butuh cairan apalagi jika kita bekerja yang menggunakan tenaga fisik seharian.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Langsung Tidur Setelah Makan Nyatanya Mengundang Petaka, Bahayanya Bikin Nyesel Seumur Hidup

Nah, dengan mencukupi kebutuhan cairan kita bisa menghindari dehidrasi yang menyebabkan pusing saat bangun tidur.

Kebutuhan cairan dalam tubuh akan tercukupi dengan minum sebanyak 8 gelas per hari.