Padahal Sudah Jadi Kebiasaan Sehari-hari, Siapa Sangka Menyikat Gigi di Pagi Hari Dilarang oleh Ahli, Begini Penjelasannya

Ingat, ada begitu banyak kuman di mulut kita saat bangun tidur di pagi hari.

Kuman tersebut umumnya baik bagi kesehatan tubuh.

Sedangkan saat menggosok gigi, kita akan menggunakan pasta gigi yang merupakan zat kimia yang faktanya mungkin akan menghilangkan kuman tersebut.

Selain itu, menyikat gigi di pagi hari akan mencegah bekerjanya enzim-enzim pembantu tahap awal pencernaan yang dilepaskan di dalam rongga mulut.

Padahal enzim tersebut akan menyiapkan pencernaan kita di pagi hari.

Jika enzim ini tidak bekerja, pencernaan kita juga sedikit banyak akan terganggu.

Oleh karenanya, dokter menyarankan lebih baik minum air putih dan sarapan daripada menyikat gigi.

Penelitian membuktikan, minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari saat bangun tidur ternyata jauh lebih menyehatkan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Membersihkan Oven Ternyata Bisa Segampang Ini, Dijamin Hemat Waktu dan Tenaga

Dengan meminum air putih, maka kuman yang ada dalam mulut akan terbawa ke saluran pencernaan dan keluar melalui urine atau feses.

Oleh sebab itu, disarankan ketika bangun minumlah segelas air putih sebelum menuju kamar mandi untuk buang air.

Minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari sudah sangat umum dilakukan semua orang di Jepang.