Siapa Sangka Berkumur Usai Sikat Gigi Justru Tak Dianjurkan, Peneliti Justru Ungkap Fakta yang Tak Pernah Diungkap Ini

GridHype.ID - Menjaga kebersihan tentu menjadi hal yang wajib diperhatikan.

Tak terkecuali kebersihan mulut, biasanya untuk menjaganya kita akan rutin menggosok gigi.

Setiap pagi usai bangun dari tidur dan sebelum tidur adalah dua waktu diman kita sering membersihkan gigi kita.

Selain membuat napas tidak bau, menyikat gigi mengurangi risikomu terkena gigi berlubang dan lainnya.

Baca Juga: Dicurigai Banyak Pihak Wajahnya Tidak Terbakar Meski Sudah Tersiram Air Keras, Novel Baswedan Buka Suara

Menyikat gigi termasuk praktik kebersihan diri yang sudah kita lakukan sejak kecil.

Namun, masih banyak yang melakukannya kurang tepat, salah satunya adalah langsung berkumur dengan air setelah sikat gigi.

Kebiasaan berkumur dengan air itu sebaiknya memang diubah.

The Oral Health Foundation bahkan membuat kampanye “meludah, jangan berkumur” (spit don’t rinse).

“Berkumur dengan air setelah sikat gigi sebenarnya berdampak buruk bagi gigi kita karena itu sama saja membuang fluoride yang melindungi gigi,” kata Dr.Nigel Carter OBE, CEO The Oral Health Foundation, Inggris.

Fluoride merupakan kandungan yang sangat penting dalam pasta gigi.

Manfaatnya adalah menguatkan enamel gigi sehingga tidak mudah berlubang.