Namun, penting untuk diperhatikan bahwa vitamin A penting untuk menjaga kesehatan mukosa dan kulit.
Bagaimana pun, penelitian telah menunjukkan bahwa okra dan sayuran serta buah-buahan alami lainnya, kaya akan flavonoid.
Kandungan ini akan membantu melindungi tubuh dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
Hasil penelitian juga menunjukkan, eugenol yang terkandung dalam okra membantu melawan diabetes.
Lalu, serat yang ada di dalamnya juga membantu menstabilkan kadar gula darah dengan cara menunda penyerapan gula dari usus.
Berikut adalah beberapa manfaat okra untuk kesehatan yang luar biasa:
1. Membunuh sel kanker payudara
Kanker payudara menjadi salah satu penyakit paling mematikan yang mengancam kehidupan wanita di seluruh dunia.
Faktanya, diyakini 1:8 wanita terkena kanker payudara selama hidup mereka.
Namun, sebuah penelitian mengatakan, lektin yang diisolasi dari okra memicu bunuh diri sel pada sel kanker payudara.
Hasil akhir penelitian menunjukkan, pertumbuhan kanker terhambat hingga 63 persen.