Tak Banyak yang Tahu, Minum Kopi Setelah Makan Justru Timbulkan Dampak Negatif bagi Tubuh, Kok Bisa?

Selain itu, kebiasaan ini juga bisa mengurangi penyerapan zat besi hingga 80 persen.

Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi, itu bisa mempengaruhi kulit kita. Kulit bisa menjadi lebih pucat dan lebih kering dari biasanya, sehingga membuat kerutan lebih terlihat.

2. Merusak gigi

Minum kopi tepat setelah makan dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk menyerap mineral penting lainnya, termasuk kalsium.

Kita secara alami kehilangan kalsium melalui rambut dan kulit, dan tubuh membuangnya dengan keringat dan urin.

Minum kopi menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak kalsium.

Jika pola makan kita tidak bisa mengimbanginya, tubuh kita pada akhirnya akan mulai mengambil kalsium dari tulang dan gigi kita.

Yang pada gilirannya, hal ini dapat membuat gigi menjadi rapuh dan menyebabkan gusi teriritasi.

3. Meningkatkan kadar kolesterol jahat

Sepotong roti dengan lapisan mentega yang tebal mungkin bukan makanan yang paling sehat, tapi rasanya enak, apalagi dinikmati dengan kopi.

Baca Juga: Padahal Banyak Kebiasaan Untuk Merawat Kulit, Mulai Sekarang Jangan Salah Kaprah Gunakan Bahan Alami untuk Wajah

Namun kebiasaan itu bisa membuat kolesterol meroket.