Masyarakat Wajib Paham, Kebiasaan Makan yang Seperti ini Bisa Bikin Batu Ginjal Bertumpuk di Tubuhmu, Hentikan Sekarang Juga

Dengan urolitiasis, salah satu alasan tingginya insiden penyakit ini adalah perubahan struktur nutrisi dalam beberapa tahun terakhir.

Orang suka makan banyak daging, seperti ayam, bebek, ikan, dll.

Meskipun merupakan sumber makanan yang sangat diperlukan dalam kehidupan sehari-hari.

Konsumsi daging merah yang berlebihan telah terdaftar oleh Organisasi Kesehatan Dunia sebagai jalur karsinogenik.

Apalagi daging ini akan menghasilkan protein hewani dalam jumlah besar.

Proses penyerapan dan pencernaan protein hewani dengan mudah menghasilkan asam oksalat, ketika asam oksalat dan kalsium bergabung dalam tubuh akan meningkatkan risiko pembentukan batu kalsium oksalat.

Semakin tinggi konsentrasi asam oksalat dalam tubuh, semakin besar volume batu, semakin banyak bergerak, dan semakin sakit pasien.

Oleh karena itu, disarankan agar setiap orang mengatur pola makan yang wajar.

Baca Juga: Punya Efek Luar Biasa, Mulai Malam Ini Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Jangan Heran Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini

Menurut para ahli, jumlah daging unggas dan sapi yang dimakan setiap minggu harus berada di kisaran 280g hingga 525g, jumlah ikan harus dalam kisaran 280g hingga 525g.

Kedua, tidak bisa mengabaikan air minum.

Musim panas adalah salah satu musim dengan tingkat tinggi orang mendatangkan batu ginjal, yang terkait dengan orang-orang yang minum terlalu sedikit air.