Pasti Nyesel Kalau Nggak Dicoba, Bekas Teh Ini Ternyata Ampuh Hilangkan Uban di Rambut, Dijamin Hasilnya Bikin Kamu Puas

Baca Juga: Bisa Bikin Botak Kalau Sering Semiran, Mulai Sekarang Coba Pakai Daun Kelor Untuk Menghilangkan Uban Secara Alami, Dijamin Bikin Ketagihan

Sementara itu, tak hanya orangtua saja, kini tak sedikit anak muda yang sudah mengeluhkan adanya uban di rambut mereka.

Cara mencegah uban di usia muda

Menambahkan dari Kompas.com, memutihnya rambut menjadi salah satu tanda penuaan karena biasanya muncul pada usia 30 tahun ke atas.

Namun, beberapa orang ada yang sudah memiliki uban di usia muda, yaitu sekitar usia 20 tahun.

Kondisi ini disebut juga dengan ubanan dini

Tak perlu cemas, kamu bisa mencegah uban di usia muda ini dengan kiat-kiat jitu yang mudah dilakukan, seperti berikut ini.

1. Penuhi nutrisi untuk rambut

Kekurangan nutrisi yang penting bagi rambut bisa menjadi salah satu penyebab uban muncul lebih cepat.

Maka itu, para ahli sepakat bahwa untuk mencegah uban di usia muda, kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, vitamin B9, tembaga, dan zink.

Semua mineral dan vitamin itu bisa dengan mudah kita dapatkan dari telur, ikan, bayam, asparagus, sawi hijau, tiram, kerang, daging sapi, kacang mete, kacang hazelnut, dan almond.

2. Kelola stres