Enggak Disadari Banyak Orang, Asam Urat yang Tinggi Bisa Dilihat dari Bagian Tubuh Ini, Buruan Cek Punyamu

Mengonsumsi makanan-makanan yang tinggi purin bisa menjadi salah satu bentuk pola makan yang kurang sehat.

Makanan tinggi purin diyakini sebagai penyebab utama dari asam urat.

Makanan yang mengadung purin tinggi antara lain, daging merah, seafood, jeroan, jamur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Selain mengonsumsi makanan tinggi purin, faktor risiko berikut juga memicu asam urat.

Faktor risiko tersebut antara lain konsumsi alkohol, konsumsi obat diuretik, paparan pestisida, dan stress.

Penyebab faktor internal

Faktor internal yang menjadi penyebab kadar asam urat meningkat adalah beberapa kondisi tubuh yang tidak ideal.

Kondisi yang paling utama adalah proses pengeluaran asam urat dari tubuh mengalami gangguan.

Asam urat berlebih biasanya dikeluarkan melalui ginjal dan saluran pencernaan.

Sebagian besar zat asam urat akan dikeluarkan dari tubuh melalui urin.

Sedangkan sebagian kecil lainnya dari zat asam urat akan dikeluarkan melalui saluran cerna.

Kondisi kesehatan lainnya yang menjadi faktor risiko asam uat adalah leukimia, diabetes melitus, gagal ginjal, hipertensi, hipertiroid, dan obesitas.