:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/02/lemons-1209309_960_720-1jpg-20211102093336.jpg)
Menu Diet Lemon
Buah lemon memiliki banyak kandungan baik untuk tubuh kita, salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Memiliki kalori yang rendah, lemon sangat cocok untuk dikonsumsi saat Anda sedang menjalankan diet.
Misalnya Anda membuat segelas jus lemon, di dalamnya hanya mengandung 6 kalori saja, loh.
Total jumlah ini mampu mengurangi asupan kebutuhan kalori harian tubuh hingga mencapai 200 kalori.
Kebaikan lemon lainnya yaitu bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan membuat kita terasa kenyang lebih lama.
Nah, karena rasa kenyang inilah yang akan menahan kita dari mengonsumsi makanan secara berlebihan.
Jadinya Anda bisa memiliki berat badan yang proporsional secara cepat selama proses diet.
Anda ingin mencoba program diet lemon yang satu ini? Langsung saja yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini.
1. Hari pertama
Tambahkan beberapa irisan lemon ke dalam air hangat.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)