Intensitas ini tergantung dari jenis rambut dan kebutuhan kulit kepala individu.
Individu yang berambut ikal atau memiliki tekstur tertentu dianjurkan untuk keramas tidak lebih dari sekali dalam waktu 1-2 minggu, menurut American Academy of Dermatology.
Jika pemilik rambut bertekstur atau rambut ikal keramas lebih dari sekali dalam kurun waktu seminggu, rambut dapat mengalami kekeringan dan kerusakan, kata Zeichner.
Rambut yang dirawat dengan bahan-bahan kimia juga sebaiknya tidak dicuci terlalu sering. Hughes menganjurkan individu yang menggunakan bahan kimia dalam perawatan rambut agar keramas setidaknya dua hari sekali.
Langkah itu diperlukan demi melindungi kutikula atau bagian terluar batang rambut.
"Bahan kimia merusak kutikula dan membuat kutikula lebih mudah merusak rambut dibarengi praktik perawatan rambut rutin lainnya," kata Hughes.
"Menerapkan banyak panas pada rambut seperti alat pengering atau pengeriting rambut juga dapat merusak kutikula."
"Tetapi, biasanya di tingkatan yang lebih rendah daripada penggunaan bahan-bahan kimia," sambung dia.
Sementara itu, pemilik rambut lurus dapat lebih sering mencuci rambut tanpa mengalami risiko kerusakan kutikula yang berarti.
"Dibutuhkan lebih banyak upaya untuk merusak dan atau mengikis kutikula rambut lurus daripada rambut bertekstur," ujar Hughes.