:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID -Sinar matahari memang memiliki segudang manfaat yang luar biasa di kehidupan kita.
Salah satunya yakni sinar matahari sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Ya, agartubuh lebih sehat maka kita membutuhkan sinar matahari.
Melansir dari Nakita.ID, sinar matahari juga berguna untuk merangsang produktivitas vitamin D di dalam tubuh menjadi lebih optimal.
Dengan begitu, manfaat sinar matahari bisa membuat sistem kekebalan tubuh terus terjaga dan meningkat.
Manfaat sinar matahari lainnya adalah berguna untuk mengatasi berbagai penyakit kulit.
Namun, perlu diingat, manfaat sinar matahari tersebut bisa kamu dapatkan apabila tubuh berjemur di pagi hari.
Jika di siang hari, sinar matahari justru cenderung berbahaya dan bisa merusak kulit, terutama di bagian wajah.
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa membuat kulit mengalami kerusakan yang parah.
Selain itu, juga bisa mempercepat tanda-tanda penuaan.
Kini, tanda-tanda penuaan bukan hanya dapat muncul pada orang yang usianya sudah lanjut.
Namun, orang-orang yang usianya masih 20 tahunan saja banyak yang sudah mengalami tanda-tanda penuaan.
Seperti, flek hitam pada wajah dan juga kerutan di sekitar mata.
Tak hanya karena sinar matahari, flek hitam pada wajah juga bisa disebabkan oleh pola hidup kamu yang kurang sehat.
Keberadaan flek hitam pada wajah memang sangat mengganggu penampilan.
Wajahkamu terlihat seperti tidak terawat apabila ada flek hitam.
Menyebalkannya lagi, flek hitam pada wajah cenderung akan sulit dihilangkan.
Meski begitu,kamu tak perlu khawatir, pasalnya flek hitam di wajah bisa dihilangkan dengan mentimun.
Melansir dari Tribunnews.com via Nakita.ID, begini cara menghilangkan flek hitam pada wajah dengan mentimun:
1. Siapkan satu buah mentimun.
2. Cuci bersih dan potong menjadi kecil-kecil.
3. Setelah itu, blender timun sampai halus.
4. Jika sudah, ambil mentimun yang sudah dihaluskan tersebut dengan ujung jari dan oleskan ke area wajah yang terdapat flek hitam.
5. Apabila sudah dioleskan secara merata, pijat secara perlahan.
6. Diamkan selama 20 menit terlebih dahulu.
7. Ketika sudah, kamu bisa membersihkan wajah dengan air bersih dan sabun cuci muka.
Kebiasaan yang Ampuh Cegah Flek Hitam
Sementara itu, mencegah munculnya flek hitam dengan membangun beberapa kebiasaan tentu jauh lebih baik ya.
Pasalnya, lebih baik mencegah daripada mengobati bukan?
Lalu, apa sajakah kebiasaan itu?
Mari simak ulasan berikut ini seperti dikutip Pink Villa via Kompas.com:
1. Hindari mengiritasi kulit yang meradang
Saat berjerawat, beberapa orang tergoda untuk terus menyentuh atau bahkan memecahkan jerawat.
Padahal kebiasaan itu dapat membuat bekas jerawat besar jadi sulit dihilangkan.
Oleh karenanya, cobalah untuk menahan diri menyentuh jerawat agar kulit tak semakin meradang.
Tunggu sampai jerawat hilang dengan sendirinya atau bisa juga gunakan obat khusus jerawat.
2. Gunakan tabir surya
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan flek dan noda hitam di kulit.
Selalu gunakan tabir surya dengan kadar SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar rumah.
Bahkan, SPF juga perlu dipakai di dalam ruangan.
Sebab sinar ultraviolet juga bisa menembus kaca, selain itu paparan panas dari lampu atau kompor bisa juga menyebabkan masalah hiperpigmentasi.
3. Jauhi sumber panas
Seperti yang dikatakan sebelumnya, panas juga bisa memicu terjadinya hiperpigmentasi.
Alangkah baiknya untuk menghindari tempat-tempat yang merupakan sumber panas seperti sauna dan pancuran air panas terlalu sering.
4. Rutin konsumsi vitamin C
Vitamin C dapat mengurangi sintesis melanin sehingga mencegah terjadinya hiperpigmentasi.
Selain mencegah flek hitam, vitamin C juga bisa memperlambat datangnya keriput dan membantu kulit memproduksi lebih banyak kolagen.
(*)
