Dengan menggunakan ujung jari-jari, tekan-tekan seluruh bagian payudara hingga ke sekitar ketiak.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul "Banyak Wanita Indonesia Terkena Kanker Payudara, Menkes: Cegah Dengan Sadari"
Baca Juga: Tolong Dicatat, Inilah Gejala Kanker Payudara yang Perlu Kamu Ketahui Selain Benjolan
(*)