Pasti Nyesel karena Baru Tahu Sekarang, Buah Murah Meriah Ini Ternyata Ampuh Atasi Asam Lambung yang Naik

Melansir dari SajianSedap.com, meski kerap disepelekan, asam lambung ternyata bisa menjadi berbahaya jika tidak ditangani dengan cepat loh.

Ya, asam lambung yang kerap naik bisa menjadi kronis dan menyebabkan lambung menjadi iritasi.

Nah, agar bisa teratasi dengan cepat, ternyata kamu tak perlu terus menerus meminum obat.

Kamu bisa memakan buah murah meriah ini sebagai gantinya.

Baca Juga: Kabar Baik bagi Penderita Asam Lambung Tinggi, Kamu Ternyata Bisa Terima Vaksin Covid-19 Asalkan dengan Syarat Ini

Mengatasi Asam Lambung yang Naik Tanpa Obat

Melansir Good Housekeeping via SajianSedap.com, asam lambung bisa kambuh saat penderitanya mengonsumsi gorengan, makanan berpengawet, pedas, asam, kafein, sampai obat-obatan tertentu.

Menjaga gaya hidup sehat dengan menghindari pantangan sekaligus memilih asupan tinggi protein nabati dan rajin mengonsumsi buah dan sayur bisa membantu mengatasi asam lambung secara alami.

Salah satu sayur dan buah untuk penderita asam lambung adalah pepaya.

Enzim papain dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan.

Ahli gizi pendiri Top Balance Nutrition AS, Maria Bella, M.S., R.D menjelaskan, enzim dan serat dalam pepaya bisa mengurangi gejala asam lambung naik seperti panas hebat di perut atas sampai dada (heartburn).

Ahli farmasi sekaligus penulis buku The People’s Pharmacy, Joe Graedon, lewat situs resminya mengulas manfaat pepaya untuk mengatasi asam lambung telah dikenal sejak ratusan tahun.