:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/21/1819577257.jpeg)
Baca Juga: Jadi Penyakit Paling Mematikan, Begini Gambaran Kondisi Kanker Payudara Berdasarkan Jenisnya
Berikut ini adalah beragam cara mencegah atau mengurangi risiko kanker payudara yang dapat dilakukan:
1. Jangan merokok
Bukti menunjukkan adanya hubungan antara merokok dan risiko kanker payudara, terutama pada wanita pramenopause.
2. Batasi alkohol
Semakin banyak alkohol yang kamu minum, maka kian besar pula risiko kamu terkena kanker payudara.
Berdasarkan penelitian tentang pengaruh alkohol pada risiko kanker payudara, kamu direkomendasikan untuk dapat membatasi konsumsi alkohol.
Hal itu dikarenakan, bahkan dalam jumlah kecil saja, konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko kamu terkena kanker payudara.
3. Kendalikan berat badan
Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko kanker payudara.
Ini terutama benar jika obesitas terjadi di kemudian hari, terutama setelah menopause.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)