Coba Mulai Konsumsi Rutin, 9 Makanan Ini Disinyalir Dapat Turunkan Risiko Kanker Payudara

GridHype.ID - Selama ini banyak orang mengira jika kanker payudara hanya menyerang perempuan.

Padahal hal itu salah besar, pria juga bisa mengidap kanker payudara.

Diketahui, persentase pria yang mengidap kanker payudara tergolong kecil yakni menyumbang kurang dari 1 persen dari semua kasus kanker payudara.

Kendatipun begitu siapapun tetap harus waspada akan penyakit ini.

Merangkum dari Healthline, kerusakan DNA dan mutasi genetik dapat menyebabkan penyakit ini.

Mewarisi gen tertentu, seperti BRCA1 dan BRCA2, juga dapat meningkatkan risiko kamu terkena penyakit ini.

Namun, gaya hidup juga memainkan peran penting, dengan penelitian yang menghubungkan mabuk berat, merokok, paparan estrogen, dan pola diet tertentu dengan meningkatkan risiko kanker payudara.

Namun, ada juga beberapa makanan yang dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Baca Juga: Jika Kamu Tak Mau Terkena Kanker Payudara, Mulai Sekarang Coba Lakukan Kegiatan Ini Secara Rutin dan Rasakan Sendiri Manfaatnya

Beberapa penelitian melihat bahwa diet Mediterania dapat menurunkan risiko kanker payudara dan melindungi wanita dari penyakit ini.

Selain itu, ada beberapa makanan lain yang dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, berikut daftarnya.