:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/28/1845221481.jpg)
Pisang secara efektif menurunkan tingkat tekanan tinggi pada darah dan mencegah serangan stroke dan jantung karena mengurangi sodium.
Selain itu, pisang kaya potassium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.
2. Memberikan energi
Makan pisang sebelum aktivitas dapat memberi kamu energi yang dibutuhkan hingga satu jam.
Selain itu, pisang mengandung vitamin, mineral, dan glisemik rendah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan efisien mencegah kram otot berkat jumlah potassium yang tinggi.
3. Mengatasi sakit perut
Pisang dapat bertindak sebagai anti asam.
Ini juga yang membuat pisang bisa meredakan sakit perut atau mulas karena asam lambung naik.
4. Mengobati anemia
Pisang kaya akan zat besi yang menjadi pemicu anemia jika kurang dikonsumsi.
5. Mengatasi stres
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)