Berawal dari Makan Pisang Rutin Selama Sebulan, Perubahan Menakjubkan Malah Dirasakan oleh Perempuan Ini

GridHype.ID - Buah ini tergolong banyak disukai oleh banyak orang.

Rasnaya yang manis membuat pisang disukai banyak orang.

Tak hanya itu, pisang juga bisa mengenyangkan perut.

Maka itu banyak orang yang suka menyukai pisang.

Nah, kini Anda tak ada salahnya coba makan pisang selama satu bulan penuh.

Karena dengan makan pisang selama satu bulan penuh bisa datangkan perubahan menakjubkan ini loh.

Makan Pisang Selama 1 Bulan Penuh

Usut punya usut, makan pisang bisa melawan sel-sel abnormal dalam tubuh sehingga mampu melawan kanker.

Baca Juga: Hipertensi Bisa Mengancam Nyawamu, 5 Buahan Lezat Ini Bisa Mengurangi Risikonya

Melansir dari Healthline, ini yang akan dirasakan tubuh jika kamu rutin mengonsumsi buah pisang selama satu bulan penuh.

1. Menurunkan tekanan darah

Pisang secara efektif menurunkan tingkat tekanan tinggi pada darah dan mencegah serangan stroke dan jantung karena mengurangi sodium.

Selain itu, pisang kaya potassium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.

2. Memberikan energi

Makan pisang sebelum aktivitas dapat memberi kamu energi yang dibutuhkan hingga satu jam.

Selain itu, pisang mengandung vitamin, mineral, dan glisemik rendah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan efisien mencegah kram otot berkat jumlah potassium yang tinggi.

3. Mengatasi sakit perut

Pisang dapat bertindak sebagai anti asam.

Ini juga yang membuat pisang bisa meredakan sakit perut atau mulas karena asam lambung naik.

4. Mengobati anemia

Pisang kaya akan zat besi yang menjadi pemicu anemia jika kurang dikonsumsi.

Baca Juga: Pantas Amerika Berani Bayar Mahal, Batang Pohon Pisang yang Dipandang Sebelah Mata di Masyarakat Ini, Ternyata Bisa Jadi Obat Mujarab

5. Mengatasi stres

Pisang mengatur kadar gula darah dan sangat berguna dalam mengatasi stres.

Pisang kaya akan vitamin B dan dapat menenangkan tubuh dan pikiran sehingga membangkitkan mood.

Sarapan dengan Jus Pisang Selama 10 Hari

Ternyata ada sederet keajaiban yang akan dirasakan tubuh apabila kamu mengganti menu sarapan dengan jus pisang selama 10 hari.

Melansir dari Times of India, seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan pengalamannya saat dia sarapan jus pisang selama 10 hari.

Ranveer awalnya khawatir dengan kondisi berat badannya yang naik drastis akibat terlalu sering mengonsumsi junk food dan makanan instan lainnya.

Ia lantas bereksperimen dengan mengganti menu sarapannya hanya dengan segelas jus pisang.

Selama 10 hari, Ranveer selalu sarapan jus pisang dan juga tidak lagi mengonsumsi junk food melainkan tetap memilih buah pisang sebagai camilannya.

Dalam 10 hari, ada tiga perubahan besar pada tubuh Ranveer.

Baca Juga: Angin Segar Bagi Penderita Asam Lambung, Konsumsi Pisang Disebut Mampu Atasi Gejalanya dalam Sekejap

1. Berat badannya turun 3kg

Saat memulai sarapan dengan jus pisang, berat badan Ranveer 70 kg, di hari ke-10 berat badannya turun sebanyak 3kg.

Untuk mengimbanginya, Ranveer juga rajin berjalan, minum cukup air, dan makan masakan buatan sendiri.

2. Pencernaan lebih sehat

Saat dirinya sering makan junk food, masalah pencernaan ekstrem sering ia alami.

Ia buang air besar hanya setiap tiga hari sekali dan selalu merasa sembelit.

Tak jarang perutnya sakit karena pencernaannya tidak lancar.

Namun sejak minum jus pisang setiap pagi, Ranveer merasa sangat lancar buang air besar, tidak pernah lagi sembelit dan perutnya juga tidak kembung.

3. Menurunkan nafsu makan

Ranveer merasa nafsu makannya bisa lebih terkontrol setelah rutin minum jus pisang setiap pagi.

Pisang memang dikenal bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama dan sering menjadi salah satu buah pilihan bagi orang-orang yang sedang melakukan diet.

(*)

Baca Juga: Penderita Asam Lambung Jangan Ragu, Cuma Makan Pisang Ternyata Bisa Atasi Efek Penyakit Tersebut, Cobain Sekarang