:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.id-Kadang kita tak menyangka bahwa hal sepele seperti menyentuhkanlidahkelangit-langit mulutmemiliki segudang manfaat.
Hal tak seberapa ini rupanya membawa pengaruh luar biasa bagi kesehatan.
Dibarengi dengan tempo pernapasan yang normal, cara ini bisa menjadi solusi untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Bukan sembarangan, ternyatateknik bernapasdengan cara ini sudah dikenal oleh para ahli dengan nama pernapasan 4-7-8.
Dilansir dariSajian Sedap,cara tersebut rupanya bisa mengurangi ketegangan.
Cara ini juga dikenal sebagai penenang alami untuk sistem saraf.
Mengapa Payudara Nyeri dan Bengkak Sebelum Menstruasi? Ini Jawabannya
Pasalnya, penyakit mematikan seperti kanker payudara bisa menyerang siapa saja.
Sejumlah kondisi payudara kerap membuat wanita mengalami kekhawatiran.
Misalnya saat payudara terdapat bejolan, atau bahkan terasa nyeri.
Nyeri payudarajuga dikenal sebagai mastalgia, mamaliagia, dan mastodynia.
Editor : Hype
Baca Lainnya
PROMOTED CONTENT
Latest