:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/17/ki-joko-bodo-1jpg-20210817083008.jpg)
GridHype.id- Kadang kita tak menyangka bahwa hal sepele seperti menyentuhkan lidah ke langit-langit mulut memiliki segudang manfaat.
Hal tak seberapa ini rupanya membawa pengaruh luar biasa bagi kesehatan.
Dibarengi dengan tempo pernapasan yang normal, cara ini bisa menjadi solusi untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Bukan sembarangan, ternyata teknik bernapas dengan cara ini sudah dikenal oleh para ahli dengan nama pernapasan 4-7-8.
Dilansir dari Sajian Sedap, cara tersebut rupanya bisa mengurangi ketegangan.
Cara ini juga dikenal sebagai penenang alami untuk sistem saraf.
Pasalnya, penyakit mematikan seperti kanker payudara bisa menyerang siapa saja.
Sejumlah kondisi payudara kerap membuat wanita mengalami kekhawatiran.
Misalnya saat payudara terdapat bejolan, atau bahkan terasa nyeri.
Nyeri payudara juga dikenal sebagai mastalgia, mamaliagia, dan mastodynia.
Editor : Nailul Iffah
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)