Nikmat Disantap, Konsumsi Daging Merah yang Berlebih Tingkatkan Risiko Terkena Kanker Payudara pada Perempuan

Dilansir dari sharecare.com, kadar lemak jenuh dan kolestrol yang berlebihan akan meningkatkan risiko obesitas yang bisa memicu tumor payudara.

Selain itu, kandungan lemak jenuh yang tinggi dalam tubuh juga memicu meningkatkan jumlah estrogen.

Secara ilmiah, kelebihan estrogen akan mempercepat pertumbuhan sel kanker pada payudara.

Sementara itu, dari yang dikutip dari nytimes.com, Analisis prospektif, dalam International Journal of Cancer.

Termasuk 42.012 wanita yang menyediakan data kesehatan dan diet untuk studi nasional kanker payudara. Para peneliti mengikuti mereka selama rata-rata tujuh setengah tahun.

Dibandingkan dengan mereka yang berada di tingkatan kuartal terendah untuk konsumsi daging, mereka yang berada di kuartal tertinggi adalah 23% lebih mungkin untuk mengembangkan kanker invasive.

Lebih lanjut menjelaskan bahwa asosiasi lebih kuat untuk kanker payudara muncul setelah menopause.

Baca Juga: Jangan sampai Kena Kanker Payudara, Yuk Mulai Sekarang Rawat Payudaramu dengan 5 Langkah Ini

Sebenarnya studi ini dilakukan untuk mengetahui kelompok usia, aktivitas fisik, indeks massa tubuh, konsumsi kalori dan pola makan serta karakteristik kesehatan lainnya.

Bagaimana cara mencegah risiko tumor payudara?

Untuk mencegah, tentunya harus ada antisipasi.

Cara mengantisipasinya adalah dengan membatasi konsumsi daging merah, maksimal dua porsi saja dalam seminggu.