Kerap Dialami oleh Banyak Orang saat Terpapar Covid-19, Kapan Anosmia Bisa Sembuh? Begini Jawaban dari Para Ahli

- Mengurangi paparan iritasi hidung dan alergen

- Berhenti merokok

Selain perawatan tersebut, kamu juga dapat melakukan terapi dengan bau-bauan.

Kamudapat menggunakan sejumlah bau-bauan yang menyengat.

Seperti dikutip dari Abscent, bau-bauan esensial yang direkomendasikan adalah terdiri dari 4 jenis: mawar, lemon, cengkeh, dan kayu putih.

Berikut adalah langkah-langkah terapi bau-bauan:

- Duduk di tempat yan tenang

- Letakkan minyak esensial misal minyak kayu putih di dekat hidung

- Hirup perlahan selama 20 detik

- Beri jeda beberapa tarikan napas

Terapi ini membutuhkan waktu yang cukup panjang dan bukan pengobatan instan.