Departemen Pertanian AS (USDA) merekomendasikan untuk membatasi gula tambahan di bawah 10 persen dari total asupan kalori harianmu.
Jika kamu mengikuti diet 2.000 kalori, 16-ons (475-mL) bubble tea akan menjadi sekitar 76 persen dari asupan gula harianmu.
(*)