Nyawa Komedian Laris ini Terenggut di Usia 54 Tahun karena Diabetes, Siapa Sangka Makanan Murah Meriah ini Bisa Jadi Pemicu Utamanya

Ketika kita memakannya, gula darah cepat naik dan kemudian hilang.

Bila tidak ingin energi kita bermasalah, yang terbaik adalah menghindari sereal.

Renggut nyawa Omas di usia 54 tahun, ternyata makanan favorit sejuta umat ini bisa jadi penyebab sakit diabetes! Hati-hati

Sebaliknya, pilihlah sereal dengan serat tinggi dan protein.

Tambahkan biji rami atau kacang walnut agar lebih banyak protein dan serat.

Baca Juga: 4 Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Usir Semut di Rumah, Dijamin Kapok dan Tak akan Datang Lagi

3. Pancake dengan Sirup Maple Buatan

Kalau sirup maple alami merupakan pemanis yang sehat, sementara di pasaran banyak sirup dengan jagung fruktosa tinggi.

Pemanis yang berasal dari jagung, hadir sebagai makanan kemasan dan olahan.

Sirup jagung fruktosa tinggi bisa memicu obesitas lebih pada perut dan lemak, yang disimpan antara organ-organ.

Lemak ini juga mengarah ke kanker.

Sebuah penelitian terbaru juga menyebutkan konsumsi tinggi fruktosa dapat meningkatkan risiko diabetes.