Wajib Dilakukan, Ayo Mulai Ubah Gaya Hidupmu agar Terhindar dari Kanker Payudara!

Dokter juga memperkirakan 5-10% kasus kanker payudara berhubungan dengan mutasi genetik yang melalui berbagai generasi dalam sebuah keluarga, sehingga ini menjadi faktor yang enggak bisa dihindari.

Baca Juga: Banyak Beredar di Masyarakat, Ini Mitos Tentang Kanker Payudara yang Harus Dipahami

Mengubah Gaya Hidup

Faktor gaya hidup diketahui menjadi salah satu penyebab risiko kanker payudara meningkat, tapi ini berarti bisa kita ubah.

Makanya, yuk kita mulai memperbaiki gaya hidup kita supaya terhindar dari penyakit!

Hindari mengonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol dan merokok, karena dua hal tersebut terbukti meningkatkan risiko berkembangnya kanker payudara.

Selain itu, menjaga berat badan tetap sehat juga penting, karena overweight atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko kanker payudara terutama bagi perempuan dewasa yang sudah mengalami menopause.

Jaga tubuh tetap aktif, paling enggak selama 20 menit per hari, agar terhindar dari kanker payudara dan kita tetap sehat.

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.ID dengan judul "Kanker Payudara Bisa Disebabkan Hal Ini. Yuk Mulai Gaya Hidup Sehat!"

(*)