Badan Pegal-pegal Pasca Disuntik Vaksin Covid-19? Tenang Saja, Kamu Bisa Atasi dengan Sederet Makanan Berikut Ini

Kamu juga bisa mengonsumsi makanan berkuah yang mengandug sayuran seperti kangkung, kacang-kacangan, lentil, kentang, dan brokoli.

Jenis sayuran tersebut juga mengandung banyak nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi sup ayam.

Penelitian dalam jurnal Chest juga membuktikan sup ayam mengandung antiinflamasi ringan.

Baca Juga: Terima Vaksin Covid-19, Rano Karno Sempat Khawatir karena 3 Ring Jantung Tertanam Sekaligus dalam Tubuhnya

Komponen yang ada di dalam sup ayam termasuk ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica juga membantu melawan peradangan.

Kamu juga bisa mengonsumsi sup kaldu tulang.

Sup kaldu tulang mengandung asam amino glisin dan arginin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tidak Enak Badan Usai Dapat Vaksin Covid-19, Coba Konsumsi Makanan Ini"

(*)