:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/03/rina-gunawan-6_169jpeg-20210303014345.jpeg)
"Teteh tuh gila banget kalau sama bakwan. Nah makanya diganti sama oatmeal. Ada sayur-sayurnya gitu," katanya.
"Enak kok rasanya. Dan nggak pakai minyak ya, tinggal dibalik-balik aja gitu," jelasnya.
Selain berolahraga dan disiplin terhadap makanan yang dikonsumsi, ada satu hal yang tak boleh dilewatkan.
Air putih jadi kunci diet
Rina mengatakan sebenarnya ia bisa makan sampai 5 kali dalam sehari.
"Tapi Teteh tuh tidak makan minyak dan gorengan, santan, dan terigu atau tepung-tepungan gitu," tambahnya.
Selain itu, Ia juga minum banyak air putih.
"Teteh tuh sebenarnya minum air putihnya banyak banget."
"Minum air putih wajib sebanyak 6 persen dari berat badan tubuh," sambungnya.
Di awal proses dietnya sejak pertengahan 2020 lalu, Rina Gunawan minum air putih sebanyak 6 liter tiap harinya hingga kemudian secara berkala berat badannya turun drastis hingga 30 kilogram
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)