Di Rumah Aja Pingin Makan Terus? Kenali 3 Jenis Lapar dan Cara Mengatasinya

GridHype.ID - Pernahkah kamu merasa ikut lapar ketika menonton video tentang makanan?

Atau pernahkah kamu merasa ingin makan sesuatu yang berbeda karena merasa bosan menghabiskan waktu luang?

Jika pernah, bisa saja hal tersebut bukan lapar secara biologis, melainkan rasa lapar yang dikendalikan oleh pikiran.

Melansir dari boldsky.com, berikut 3 jenis lapar yang dirasakan tubuh dan bagaimana cara mengatasinya.

Lapar mata

Rasa lapar mata dipicu saat kita melihat makanan yang menggoda atau lezat.

Secara sederhana, itu berarti ketika kamu tidak bisa menahan diri untuk tidak makan setelah melihatnya.

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun dengan Makan Malam Mewah Sampai Sang Suami Tulis Surat Romantis, Umur Bella Shofie Malah Jadi Perdebatan Netizen

Ini adalah strategi yang sering dimainkan oleh restoran atau supermarket makanan untuk membuat orang mencicipi makanan yang mereka tawarkan.

Saat kita melihat beberapa makanan yang menggoda, mata kita pertama-tama meyakinkan pikiran dan kemudian memerintahkan untuk mengirimkan sinyal ke perut dan tubuh, untuk mengesampingkan perasaan kenyang.

Ini membuat kita makan lebih banyak hanya untuk memuaskan rasa lapar mata kita.