Jalani Isolasi Mandiri di Rumah? Berikut Deretan Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi

Baca Juga: Wanita ini Klaim Temukan Harta Karun, Warganet Justru Sebut Temuannya Itu Mengerikan Hingga Terkutuk

Oleh karena itu, jenis makanan yang meningkatkan stres oksidatif atau yang menghambat kekebalan tubuh haruslah dihindari.

Makanan olahan, minuman manis, atau makanan asin harus dihindari lantaran menurunkan kekebalan tubuh dan meningkatkan peradangan.

Seperti halnya penyakit lain, di masa pemulihan ini pasokan zat bergizi harus terpenuhi.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dianjurkan para pasien untuk mengonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Sedangkan untuk mempercepat pemulihan maka, makanan yang kaya akan antioksidan harus dimasukkan ke dalam makanan berprotein.

Baca Juga: Polisi Tak Lagi Menilang di Jalan, Ketahui Jenis Pelanggaran yang Diincar Kamera ETLE dan Besaran Dendanya

Bagi yang mengalami gejala pernapasan akut seperti sesak napas, batuk parah bisa meminum teh untuk menenangkan.

Nah, bagi yang nafsu makannya turun maka makanan yang dikonsumsi dapat ditambah dengan smoothie, jus dan makanan yang kaya akan protein lainnya.'

(*)