Awas Perut Buncit, 6 Hal yang Sering Disepelekan ini Bisa Jadi Pemicunya

Gridhype.id- Permasalahan perut buncit rasanya hampir dialami oleh setiap orang.

Namun banyak dari kita yang tidak sadar jika ada beberapa faktor penyebab perut buncit yang terus kita lakukan berulang-ulang.

Selain mengganggu penampilan, perut buncit juga bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan loh.

Baca Juga: Perut Buncit Masih Jadi Masalah Meski Sudah Berolahraga, 6 Kesalahan ini Bisa Jadi Penyebabnya

Perut buncit disebabkan okeh adanya penumpukan lemak di area perut.

Kondisi ini bisa disebut dengan obesitas sentral. Bahkan, orang yang terlihat kurus pun juga bisa mengalami obesitas sentral.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan penimbunan lemak di area perut, seperti pola makan buruk dan gaya hidup pasif.

Selain itu, bertambahnya usia juga bisa membuat metabolisme tubuh menurun dan lemak total tubuh meningkat.

Secara rinci, berikut berbagai hal yang bisa memicu perut buncit:

Baca Juga: Masih Sering Digunakan, Ketahui Bahaya dari Makanan yang Dibungkus dengan Koran, Bisa Picu Kanker

1. Pola makan buruk

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti kue, permen, dan soda bisa memicu kenaikan berat badan dan memperlambat metabolisme.