:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/02/1597215646.jpg)
Para ilmuwan menyatakan bahwa orang yang menambahkan walnut ke dalam makanan mereka secara teratur, mereka akan memiliki tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang mengonsumsi makanan yang sama tanpa walnut.
Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi walnut dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
Dikutip dari Bobo.grid.id (15/5/2019), walnut termasuk kacang yang paling bergizi daripada jenis kacang yang lainnya.
Walnut mengandung asam lemak esensial dan sumber antioksidan yang sangat baik bagi tubuh.
Selain itu, walnut juga mengandung sumber mangan, tembaga, vitamin E, B kompleks, kalsium, kalium, besi, seng, dan fosfor.
Tak hanya itu, walnut juga dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, meningkatkan fungsi otak, dan dipercaya dapat memperlambat penyebaran kanker.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)