:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/09/1981002849.jpg)
- Masalah reproduksi dan kesuburan
- Risiko penyakit jantung
Tak hanya itu saja, ternyata ada masalah lain yang bisa timbul akibat kurang tidur.
Yakni risiko kenaikan berat badan atau obesitas.
Melansir Kompas.com, sebuah studi menyebut kurang tidur 15 menit saja bisa berdampak pada tubuh.
Studi tersebut dipublikasikan ke dalam JAMA Internal Medicine.
Menurut studi tersebut, kurang tidur minimal 15 menit saja bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Laporan USA Today tahun 2014 juga mendukung hasil tersebut di mana kurang istirahat bisa memicu peningkatan kadar hormon ghrelin, dan menurunkan homor leptin.
Hormon ghrelin sendiri adalah hormon rasa lapar sedang leptin adalah hormon rasa kenyang.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)