1 sendok makan jahe segar
1 sendok makan madu organik
1 sendok makan minyak zaitun
1 sendok makan tepung terigu
Pita perekat diri
kain kasa
Selanjutnya yang perlu Kita lakukan adalah sebagai berikut :
1. Campurkan madu dan tepung.
2. Tambahkan minyak zaitun dan jahe segar. Aduk semuanya sampai Kita hingga menjadi ramuan yang dapat menyebar, tetapi tidak terlalu tipis.
Jika campuran tampak terlalu tipis, tambahkan lebih banyak tepung.