Keramas Juga Ada Caranya, Jangan Sampai Salah Biar Kulit Kepala Tetap Sehat

GridHype.ID - Menjaga dan merawat kebersihan rambut memang sudah semestinya.

Salah satu yang penting saat membersihkan rambut yaitu dengan keramas.

Seperti yang diketahui, keramas bermanfaat untuk membersihkan rambut dari keringat dan kotoran yang menempel.

Selain itu, keramas juga menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

Baca Juga: Jangan Lagi Lakukan 4 Kesalahan ini Setelah Keramas, Bikin Rambut Semakin Rusak Nantinya

Namun, tahukah kamu ternyata ada aturan keramas yang dibagikan oleh para pakar untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala?

Salah satu alasan mengapa kamu harus sering keramas adalah rambut kamu mirip seperti wajah yang mudah berminyak.

Kedua bagian tubuh ini memiliki kelenjar di kulit menghasilkan zat berminyak yang disebut sebum.

Sebum itulah yang melembabkan rambut dan menjaganya agar tidak kering.

Baca Juga: Coba Campur Garam ke Dalam Shampo Untuk Keramas, Rasakan 3 Manfaatnya yang Luar Biasa Berikut ini

Sayangnya, setiap hari kita menghasilkan sebum dalam jumlah yang berbeda.

Genetika dan hormon mempengaruhi seberapa banyak sebum yang dihasilkan kelenjar tersebut pada waktu tertentu.

Lalu seberapa sering seharusnya kita keramas?

Menurut Paradi Mirmirani, dokter kulit di Kaiser Permanente, AS seberapa sering kita perlu keramas berbeda untuk setiap orang.

Baca Juga: Jangan Lagi Tidur dengan Rambut yang Masih Basah, Jika Tak Ingin Alami Kelumpuhan Saraf Pada Wajah Seperti Wanita ini

Namun, yang pasti, tidak ada orang yang harus keramas setiap hari.

Lynne Goldberg, direktur klinik rambut Boston Medical Center, AS mengatakan bahwa keramas terlalu sering dapat lebih berbahaya dibanding punya manfaat baik.

"Ini paradoks, tetapi orang-orang yang mencuci rambut mereka terlalu sering untuk menyingkirkan minyak di kulit kepala mereka justru menghasilkan lebih banyak minyak," ungkap Goldberg dikutip dari Science Alert.

Selain menghindari keramas setiap hari, ada hal-hal lain yang perlu diingat ketika mencoba menentukan seberapa sering kamu harus mencuci rambut.

Baca Juga: Bosan Jalani Hari #dirumahaja? Campuran Wortel dan Santan Setelah Keramas Bisa Atasi Kerontokan, Loh!

Setidaknya ada lima faktor penting utama yang perlu diperhatikan untuk menentukan berapa hari sekali harus keramas.

1. Jenis kulit

Jika kulit dan rambut normal atau kering, kamu mungkin hanya perlu mencucinya sekali atau dua kali seminggu, menurut kolom kesehatan Columbia University.

Sebaliknya, jika memiliki kulit kepala berminyak, kamu mungkin perlu mencuci rambut lebih sering.

Baca Juga: 3 Manfaat Mencampurkan Shampo dengan Garam Sebelum Keramas

2. Tekstur rambut

Tekstur rambut juga penting diperhatikan karena mempengaruhi seberapa cepat sebum bekerja.

Rambut kasar atau keriting memperlambat penyebaran sebum.

Jadi, jika memiliki rambut seperti ini, kamu mungkin hanya perlu shampo seminggu sekali, kata para ahli di Columbia.

Di sisi lain, orang-orang dengan rambut lurus yang halus mungkin perlu keramas dua kali seminggu atau lebih.

Baca Juga: Delapan Bulan Sengaja Tidak Pernah Keramas, Kondisi Rambut Wanita ini Justru Diluar Dugaan

3. Penataan/ gaya rambut

Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah gaya rambut yang sedang kamu gunakan.

Jika rambut diproses atau rusak oleh proses styling, kamu harus lebih sering mencuci, kata Mirmirani.

Namun, itu adalah sesuatu yang harus kamu tentukan sendiri (seberapa sering kamu harus keramas).

Baca Juga: Ampuh Atasi Rambut Rontok, 4 Bahan Alami Ini Dijamin Efektif dan Patut Dicoba

4. Keringat

Keringat adalah salah satu faktor penting yang perlu kamu pertimbangkan untuk memutuskan seberapa sering keramas.

Melansir dari Healthline, keringat menyebarkan sebuh dan membuat rambut kamu terlihat kotor.

Selain itu, keringat membuat rambut menjadi berbau kurang sedap.

Sebaiknya, kamu keramas setelah melakukan aktivitas fisik berat, berolahraga, atau menggunakan topi dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Tak Bosan Cari Perhatian, Penampilan Baru Barbie Kumalasari Kembali Banjir Komentar

5. Kotoran

Tentu salah satu tujuan utama dari keramas adalah membersihkan rambut.

Untuk itu, melihat seberapa kotornya rambut juga jadi faktor dan alasan penting dalam keramas.

Kotoran dan debu sering kali mengendap di rambut.

Tak hanya itu, kotoran juga membuat rambut terlihat lebih kusam dan mungkin memicu alergi.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Jangan Asal! Ini Aturan Keramas yang Benar dari Para Ahli Agar Kulit Kepala dan Rambut Tetap Sehat

(*)