Jangan Lagi Minum Teh Setelah Makan Karena Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Minum teh saat makan atau setelah makan ada baiknya mulai dikurangi.

Apalagi kalau kita dalam masa menstruasi, hal ini enggak disarankan banget!

Sebab, jika kadar zat besi dalam tubuh menurun akan memengaruhi kondisi badan.

Baca Juga: Sebaikknya Dihentikan, Kebiasaan Minum Teh di Pagi Hari Bisa Sebabkan 5 Hal Mengerikan ini Terjadi Pada Tubuh Kita

Seperti kelelahan dan penurunan kekebalan tubuh.

Lebih baik kita mengonsumsi teh di waktu yang tepat yaitu satu jam setelah makan.

Catatan bagi kita yang sedang melakukan diet, ada baiknya minum teh di waktu terpisah setelah menyantap menu khusus diet.

Hal tersebut dimaksudkan agar kadar zat besi dalam tubuh tetap terjaga. (*)