:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/16/3165967541.jpg)
Latihan otot dada adalah salah satu cara yang bisa membuat payudara terlihat lebih besar.
Otot dada yang besar akan membuat payudara tampak lebih berisi.
Latihan untuk membesarkan otot dada di antaranya seperti push up dan angkat dumbell/barbel.
2. Menjaga Asupan Makan
Untuk membesarkan payudara juga perlu makanan yang bergizi tinggi.
Beberapa bahan makanan yang bisa membantu membesarkan payudara seperti telur, susu, kedelai, pepaya dan juga labu.
Kamu bisa menyantap makanan yang tinggi esterogen untuk membesarkan payudara lebih cepat.
3. Pijat
Cara lain untuk membesarkan payudara adalah dengan rutin melakukan pemijatan pada area payudara.
Kamu bisa memijat area payudara dengan cara memutar dan menarik.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)