:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/04/3849377444.jpg)
Selain itu, memeluk guling saat tidur dapat menghindari keseleo dan menghindari sakit di beberapa bagian tubuh akibat tidur terlalu lama.
Baca Juga: Terdengar Asing, Daun Salam yang Dibakar Bisa Jadi Obat Luar Biasa Bagi Tubuh
2. Membuat Tubuh Rileks
Tidur memeluk guling secara otomatis membuat postur tubuh meringkuk.
Nah, posisi tidur meringkuk dapat membuat tubuh lebih rileks dan santai.
Hal ini dapat membuat tidur menjadi lebih berkualitas.
3. Menghilangkan Ketegangan Otot
Kamu dapat memanfaatkan guling sebagai penyanggah leher ketika tidur agar otot bisa kembali rileks.
Tekanan di area pinggul karena banyak membawa barang berat dapat berbahaya dan berdampak skoliosis.
Untuk membuat otot bagian belakang tubuh kembali rileks, gunakan guling sebagai penyangga tulang pinggul sehingga sakit punggung dapat menghilang dengan cepat.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)