Dulu Tersohor, Artis Lawas ini Bak Hilang Ditelan Bumi Usai Tersandung Kasus Pelecehan, Kini Tinggal di Kontrakan dengan Bantuan Tongkat

Misalnya seperti mengonsumsi makanan berlemak jahat, yang merupakan salah satu pemicu terjadinya kerusakan pembuluh darah.

Kerusakan pembuluh darah inilah yang akhirnya menyebabkan penyakit stroke.

Oleh sebab itu, pemilihan makanan dalam menu keseharian menjadi penting artinya.

Waspadai Makanan Ini Agar Terhindar Risiko Stroke

Agar kita terhindar dari penyakit stroke yang menyerang tiba-tiba, ada beberapa jenis makanan yang bisa kita waspadai.

1. Kerupuk, Keripik dan Gorengan

Muffin, donat, keripik, crackers, atau makanan dipanggang yang tinggi kandungan lemak trans, menggunakan minyak terhidrogen dalam pembuatannya.

Konsumsi makanan ini harus dibatasi.

Karena lemak trans memiliki sifat yang berbahaya, yang mampu mengeblok atau menyumbat saluran pembuluh darah.

Selain itu dapat meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) dan kolesterol jahat dalam darah serta menurunkan kolesterol baik.

Baca Juga: Terbiasa Meregangkan Leher Saat Pegal, Pria ini Justru Berakhir di ICU dan Alami Stroke

2. Daging Olahan