Punya Hobi Ngunyah Es Batu? Mulai Sekarang Hentikan Bila Tak Ingin Alami Pembekuan Otak dan 5 Penyakit Lain

GridHype.ID - Apakah kamu punya kebiasaan mengunyah es batu?

Sebagian orang memang memiliki kebiasaan yang aneh.

Salah satunya yaitu hobi mengonsumsi atau mengunyah es batu.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Cuma Modal Bahan Rumahan Murah Meriah Ini Bisa Hilangkan Bopeng di Wajah

Bahkan lantaran ketagihan, dengan sengaja orang tersebut bahkan sering mengunyah es batu.

Dalam istilah ilmiah, kebiasaan mengunyah es batu ini disebut pagophagia.

Sebaiknya kebiasaan mengunyah es batu jangan lagi dilakukan karena punya efek buruk bagi kesehatan.

Namun tahukah, ternyata pagophagia alias suka mengunyah es batu ini memiliki efek buruk bagi kesehatan, di antaranya sebagai berikut.

Baca Juga: Segarnya Orange Punch Markisa Bikin Tenggorokan Lega Saat Buka Puasa

Kerusakan gigi

Sifat es batu yang cukup keras dapat membuat gigi rusak, seperti pengikisan enamel gigi, dan gigi retak atau keropos.

Bahkan hal ini dapat menyebabkan masalah lebih lanjut jika sering dikonsumsi, seperti gigi sensitif dan nyeri gigi.

Baca Juga: Jangan Panik! 4 Bahan Alami Ini Bisa Atasi Beruntusan di Wajah

Kelebihan berat badan

Ternyata minuman dingin dapat menyebabkan kelebihan berat badan itu bukan mitos apalagi jikia minuman dingin ini mengandung banyak glukosa.

Seperti es teh atau pun soft drink lainnya, penambahan gula pada es tersebutlah yang menyebabkan kelebihan berat badan dan masalah lain yang berkaitan dengan konsumsi gula berlebihan.

Baca Juga: Tak Cuma Segar, Es Batu Ternyata Bisa Digunakan untuk Menurunkan Berat Badan

Brain freeze dan sakit kepala

Istilah otak membeku atau brain freeze ini diberikan karena sensasi yang kita rasakan adalah seakan-akan otak atau kepala kita menjadi dingin dan membeku.

Melansir dari Cleveland Clinic, hal ini terjadi sesaat ketika makan atau minum yang terlalu dingin sehingga menyebabkan kepala dan otak kita terasa membeku.

Brain freeze ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba.

Ini yang menyebabkan es krim atau minuman yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga: Sering Dipandang Sebelah Mata karena Sebabkan Batuk, Es Batu Ternyata Miliki Fungsi Lain bagi Penyembuhan Luka yang Membengkak

Membahayakan janin

Menurut American Pregnancy, mengonsumsi es batu saat hamil berpotensi berbahaya bagi ibu dan janin.

Kemungkinan adanya kandungan bakteri yang berkembang dalam es batu yang mencair dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti diare hingga rasa mual yang dialami ibu hamil.

Baca Juga: Viral Cara Mengecek Kesehatan Jantung Menggunakan Es Batu dan Air, Begini Kata Dokter

Anemia defisiensi besi

Melansir dari Mayo Clinic, hobi mengunyah es batu ini dapat meyebabkan anemia defisiensi besi (ADB) yang merupakan masalah defisiensi nutrien akibat kekurangan zat besi.

Penelitian dari Daijukai Kaisei General Hospital, Jepang menggunakan 81 orang dengan anemia defisiensi besi untuk berbagi kebiasaan makan mereka.

Hasilnya, beberapa dari orang-orang ini mengkonsumsi suplemen zat besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk mengunyah es batu.

Baca Juga: Setiap Hari Hanya Makan Es Batu, Ibu Ini Rela Lakukan Apapun Demi Lunasi Hutang dan Anaknya Bisa Makan Layak

Gangguan Mental

Mengunyah es juga bisa menjadi pertanda masalah emosional.

Beberapa orang mungkin memiliki gejala pagophagia jika mereka berada di bawah tekanan.

Pada beberapa individu, pagophagia adalah tanda masalah emosional, seperti stres, gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan perkembangan.

Dalam kasus ini, seorang yang mengalami stres akan mengunyah es batu untuk membantu menenangkan.

Artikel ini pernah tayang di Nova.ID dengan judul Hati-Hati Bagi Kalian yang Suka Hobi Mengunyah Es Batu, Dampak Buruk Ini Bisa Segera Menghampiri, dari Ancaman Pembekuan Otak hingga Gangguan Mental!

(*)