Shah Rukh Khan Terlihat Awet Muda dan Kharismatik di Usia 54 Tahun, Rupanya 5 Makanan ini yang Jadi Rahasianya

Gridhype.id- Shah Rukh Khan, namanya sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia.

Berkat Akting dan pesonanya yang memukau, aktor yang dijuluki King of Bollywood ini mampu meluluhkan hati para wanita.

Namun siapa sangka, dibalik wajahnya yang rupawan dan terlihat karismatik, pria asal India ini sudah menginjak usia 54 tahun.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Iseng Pernah Ajak Shah Rukh Khan Menikah, Siapa Sangka Raja Bollywood Itu Berikan Respon yang Tak Terduga

Rupanya makanan menjadi salah satu rahasia Shah Rukh Khan untuk menjaga penampilannya tetap bugar dan awet muda.

Suami dari gauri Khan ini ternyata makan makanan sehat agar tetap sehat.

Berikut makanan sehat ala Shah Rukh Khan seperti dilansir dari NDTV.

Baca Juga: Fantastis! Gaji Pengasuh Anak Kareena Kapoor Setara dengan Perdana Menteri India, Segini yang Didapatkannya dalam Sebulan

1. Daging rendah lemak

the meat bloc

Daging

Shah Rukh Khan tidak memiliki tips khusus untuk diet.

Ia juga menambahkan sering melewatkan sarapan.

Namun, ia selalu makan protein khususnya daging yang rendah lemak.

Ia makan potongan daging tanpa kulitnya.

Baca Juga: Disebut Punya Banyak Kesamaan, Adu Gaya Maia Estianty dan Syahrini Saat Naik Jet Pribadi, Mana yang Paling Kece?

2. Putih telur

Pinterest

Putih telur untuk pore pack alami

Shah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.

Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena mereka juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.

Baca Juga: Viral Kisah Kekasih yang Sering Dikira Pasangan Sesama Jenis, Saat Menikah Fotonya Justru Sukses Bikin Pangling

3. Jus buah

Youtube

Jus buah termasuk makanan yang harus dihindari selama musim hujan

Pelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.

Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.

Baca Juga: 9 Makanan ini Masuk dalam Daftar Makanan Berbahaya Untuk Dikonsumsi, Padahal 2 Diantaranya Sering Dimakan Orang Indonesia

4. Kacang-kacangan

pinterest

Kacang-kacangan

Cara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.

Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh dan bahkan antioksidan.

Baca Juga: Tinggal di Apartemen 4 Lantai Sekaligus, Intip Kediaman Mewah Karena Kapoor yang Ditaksir Hingga Rp95 Miliar

5. Sayuran

medisyskart.com

Dari Tomat hingga Wortel, Berikut 6 Sayuran yang Sebaiknya Dimasak dan Jangan Dimakan Mentah

Sayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.

Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Selalu Terlihat Muda, Shah Rukh Khan Punya 5 Makanan Favorit, Apa Aja?