Mulai Sekarang Kurangi Konsumsi Tahu Jika Tak Ingin 5 Bahaya Ini Mengintai Kesehatanmu!

Dr. Anju mengatakan, "Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit."

2. Akumulasi asam urat

Tahu adalah sumber protein kaya yang berkualitas tinggi.

Baca Juga: Polisi Ini Urungkan Niat Menilang Saat Lihat Isi Mobil Hingga Akhirnya Dipuji Netizen, Kok Bisa?

Tetapi makan terlalu banyak tahu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Asam Urat

Ahli nutrisi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood mengatakan, "Tahu adalah salah satu sumber protein terbaik, tetapi juga terdaftar di antara protein keras dalam hal daya cerna."

"Bagian akhir dari metabolisme protein termasuk pembentukan asam urat."

Baca Juga: Sempat Jalin Hubungan dengan Yuni Shara Hingga Ditentang Sang Ibu, Ini Alasan Amy Qanita Lebih Pilih Nagita Slavina Jadi Istri Raffi Ahmad

"Makan terlalu banyak tahu akan menyebabkan akumulasi asam urat berlebih di bagian bawah perut, yang bisa menyebabkan asam urat."

3. Ketidakseimbangan hormon

Makan terlalu banyak tahu telah dikaitkan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada perempuan, kata ahli gizi Dr. Rupali Dutta.