Puasa Ramadan Bisa Bantu Sukseskan Program Diet, Tapi Perlu Perhatikan 2 Hal Ini!

GridHype.ID - Memanfaatkan momen bulan suci Ramadan untuk berdiet bisa jadi pertimbangan.

Hal ini dilakukan oleh sebagian orang untuk mengecilkan berat badan sekaligus melaksanakan ibadah puasa Ramadan.

Namun hasil akhirnya, ada yang berhasil tapi juga ada yang tidak berhasil.

Malahan tidak jarang berat badan bertambah dan beda dari ekspektasi.

Baca Juga: Berkaca dari Wabah SARS, Ilmuan Ini Yakin Pandemi Corona Akan Berakhir Karena Temukan Bukti Ini

Diet saat menjalankan puasa ramadhan juga masih bisa dilakukan, kok.

Biar puasa tetap lancar tapi diet juga jalan, yuk cari tahu tipsnya!

Tidakskip makan sahur dan buka

Pxhere

Ilustrasi makanan

Jangan mentang-mentang lagi diet, terus kita skip makan berat saat waktu sahur dan buka puasa.

Baca Juga: Atasan Pergoki Karyawan Masak di Kantor Padahal Baru Saja Gajian, Ternyata Alasan di Balik Tindakannya Bikin Haru

Atau kita cuma memilih buat makan makanan takjil tapi dalam jumlah lumayan banyak dibanding makan berat saat buka puasa.