Hentikan Kebiasaan Bermain Ponsel Hingga Begadang, 4 Perubahan Mengerikan ini Akan Terjadi Pada Tubuhmu

Gridhype.id - Bermain ponsel sebelum tidur tanpa sadar sudah menjadi kebiasaan banyak orang.

Kebiasaan ini juga membuat jam tidur kita jadi tak beraturan bahkan hingga begadang.

Banyak yang belum tahu bahaya yang mengancam tubuh bila terus-terusan begadang sambil melihat ponsel.

Sedikit juga yang peduli bahkan banyak yang tak tahu perubahan nyata yang mungkin akan dialami tubuh karena kebiasaan ini.

Seperti dihimpun dari Toutiao, setidaknya ada 4 penyakit yang kemungkinan besar akan mengintai Anda jika keseringan begadang sambil main ponsel.

Baca Juga: Kisah Issei Sagawa, Terobsesi Jadi Kanibal dengan Setubuhi dan Makan Jasad Korbannya Namun Berhasil Lolos dari Hukum

1. Kehilangan penglihatan, strabismus

Berbaring dengan telepon pada jangka waktu lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan.

Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan, membuatnya lebih mudah bagi mata untuk mengering dan kelelahan.

Hal ini tidak hanya menyebabkan penglihatan menurun, tetapi juga dapat menyebabkan strabismus jika lebih serius.

Karena orang-orang berbaring dengan ponsel mereka, mata mereka umumnya hanya melihat ponselnya.

Jika kamu berbaring sambil melihat ponsel dan menemukan bahwa penglihatan telah menurun atau bahkan memiliki strabismus, kamu harus berhenti bermain ponsel di malam hari.