Tetap Puasa di Tengah Pandemi, Ini Manfaat Minum Teh Lada Hitam dan Kunyit Setiap Hari Selama Ramadan

GridHype.ID - Bulan Ramadan 1441 H sedikit berbeda dari tahun-tahun sebelumnya.

Bagaimana tidak, ibadah puasa pada bulan Ramadan ini juga bertepatan dengan merebaknya wabah virus corona.

Sebagai muslim, tentu kita berkewajiban untuk menjalankan ibadah puasa tapi juga perlu menjaga tubuh kita agar tetap sehat.

Demi memiliki tubuh yang sehat, kita memang perlu sedikit berusaha lebih keras.

Baca Juga: Telan Pil Pahit di Tengah Virus Corona, Pemerintah Kanada Rugi Usai Borong 1 Juta Buah Masker, Kenapa?

Caranya, kita perlu olahraga, istirahat yang cukup, serta mengonsumsi makanan sehat yang bernutrisi dan bergizi.

Terlebih pada saat puasa Ramadan, tubuh tidak akan mengonsumsi apapun selama lebih dari 12 jam.

Untuk menyiasatinya, kita bisa penuhi kebutuhan tubuh agar sehat dengan tambahan bahan-bahan herbal yang dipercaya mampu memberi manfaat untuk tubuh. Salah satunya blackpaper atau lada hitam.

Menurut Database Nutrien Nasional USDA, lada hitam mengandung mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium, serta vitamin seperti tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6.

Baca Juga: Benarkah Wabah Virus Corona di Indonesia Sudah Memasuki Puncaknya? Begini Prediksi Para Ahli

Dengan berbagai kandungan di dalamnya, lada hitam tentu memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Melansir organic facts, lada hitam memiliki 9 manfaat untuk kesehatan, yaitu:

- Antioksidan dalam lada dapat mencegah atau memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu mencegah banyak penyakit.